요즘 사람들이 하루를 보내며 가장 많은 시간 동안 보게 되는 것은 무엇일까요?
저는 스마트폰 화면이 아닐까 합니다. 스마트폰은 우리의 삶을 더 윤택하게 만들었지만 화면을 계속 보기 때문에 시력이 나빠질까 걱정되는 것이 사실입니다. 특히 요즘 핸드폰 화면에서 뿜어져 나오는 블루 라이트가 이슈가 되면서 많은 분들이 눈 건강에 관심을 갖게 되었습니다.
오늘은 눈 건강을 지킬 수 있도록 스마트폰의 블루 라이트를 효과적으로 차단할 수 있는 방법을
소개해드리겠습니다.

먼저, 블루 라이트(청색광)란 무엇일까요? 블루 라이트란 가시광선 중에서 파장이 짧은 푸른 광선으로 오랜 시간 동안 노출될 때 심한 경우 안구 건조증이나 망막 기능 저하를 유발할 수 있는 광선입니다.

블루 라이트는 TV, 노트북, 스마트폰 등 대부분 전자기기 화면에서 발생하지만 특히 스마트폰의 경우 다른 기기보다 더 가까이 보게 되기 때문에 블루 라이트의 영향을 더 많이 받게 됩니다.
스마트폰의 블루 라이트를 효과적으로 차단할 필요가 있습니다.

안드로이드 폰 사용자

안드로이드 폰을 이용하시는 분은 블루라이트 차단을 위한 앱을 사용하시면 됩니다.
블루 라이트 차단 스크린 필터 앱을 실행해 블루 라이트 차단율을 조정하면 끝!
차단율을 높일수록 블루 라이트가 적게 발생하는 화면으로 바뀝니다. (부분유료화 기능 제한) 올빼미 또한 블루 라이트 차단율과 화면 밝기, 필터색 조정이 가능하여 블루 라이트를 효과적으로 차단해주는 똑똑한 앱입니다.(무료)

올빼미 블루라이트 차단 어플

적정 차단율 및 밝기 필터색 등을 고려해 설정하신 후 온/오프 단추로 작동하시면 됩니다.
또한 부가기능으로 스마트폰 플래시(손전등)기능과 효과등 ,전광판 기능도 포함하고 있어
유용하게 사용할 수 있습니다.

아이폰 사용자

아이폰 사용자 분들은 앱을 따로 다운받을 필요 없이 화이트 포인트 줄이기 기능을 활용해 
블루 라이트를 차단할 수 있습니다.
설정/일반 ▶ 손쉬운사용 ▶ 대비 증가 카테고리에 들어가 화이트 포인트 줄이기 기능을 ON 하면
밝은 색상의 강도가 줄어들어 눈이 훨씬 편안해짐을 느낄 수 있습니다.

스마트한 블루 라이트 차단 방법을 통해
소중한 우리 눈 건강하게 지키시면 좋을 것 같습니다.